Yoga semaine 29

La lumière précède parfois l'aube…

« Le papillon ne compte pas les mois mais les instants, et il a suffisamment de temps.
La foi est l'oiseau qui sent la lumière et qui chante lorsque l'aube est encore obscure. »

Rabindranath Tagore

Le Yoga nous invite, lui aussi, à vivre pleinement l'instant présent.

À travers la respiration, les postures et le silence, nous apprenons peu à peu à ne plus courir après le temps, mais à habiter chaque instant avec davantage de présence, de confiance et de sérénité.

C'est cet esprit que je vous propose de partager une nouvelle fois cette semaine au cœur de la nature.

Nos deux rendez-vous de Yoga Nature

Je vous donne rendez-vous :

• Jeudi 16 juillet à 18 h 30
  Parc Borély – Marseille
• Vendredi 17 juillet à 19 h
  Parc Jean-Moulin – Aubagne

Le 14 juillet, étant le jour de notre fête nationale, il a été décidé de déplacer ce cours au vendredi 17 juillet, ce jour convenant à la majorité des élèves présents.

Notre repas de fin d'année

À l'issue du cours du vendredi, je vous propose de prolonger cette belle soirée autour d'un repas convivial au restaurant Le Taj, situé à quelques minutes seulement du parc Jean-Moulin.

Comme chaque année, ce sera l'occasion d'échanger dans une ambiance détendue et chaleureuse avant la pause estivale.

Les membres de votre famille et vos amis seront les bienvenus.

Afin que le restaurateur puisse organiser au mieux le service, merci de me communiquer votre choix de menu avant mercredi soir.

Vous pouvez consulter l'ensemble de la carte ici :

Restaurant Le Taj – Menus et carte

Les principales formules proposées le soir

• Plateau Taj ou Plateau végétarien : assortiment de spécialités du chef, pain au choix et dessert.
• Menu Curry : entrée au choix (samossa, fish pakora, onion bhaji ou salade), plat principal (poulet, agneau, bœuf ou poisson au curry), dessert au choix.
• Menu Sashlik : assortiment de grillades, riz basmati, pain au choix et café.
• Nawabi Thali : sélection du chef composée de plusieurs spécialités indiennes, accompagnements et dessert.
• Menu découverte : assortiment de grillades à partager, un plat librement choisi à la carte et un dessert au choix. 

Merci de m'indiquer simplement, par retour de message, la formule que vous souhaitez ainsi que, si nécessaire, le plat choisi.

Profitons pleinement de ces soirées d'été

Les longues journées estivales nous offrent un cadre privilégié pour pratiquer dans la fraîcheur des parcs, respirer plus profondément et retrouver cette communion avec la nature si chère aux grands maîtres spirituels.

Je vous souhaite une très belle semaine et me réjouis de partager avec vous ces moments de pratique, de convivialité et d'amitié.

À très bientôt.