Chers élèves,
Petit poème de saison de Victor Hugo :
La tombe dit à la rose :
– Des pleurs dont l’aube t’arrose
Que fais-tu, fleur des amours ?
La rose dit à la tombe :
– Que fais-tu de ce qui tombe
Dans ton gouffre ouvert toujours ?
La rose dit : – Tombeau sombre,
De ces pleurs je fais dans l’ombre
Un parfum d’ambre et de miel.
La tombe dit : – Fleur plaintive,
De chaque âme qui m’arrive
Je fais un ange du ciel !La tombe dit à la rose – Victor Hugo
Le mouvement humain se structure autour de trois plans anatomiques : frontal, sagittal et transversal.
Nous nous concentrons ici sur le plan transversal, illustré par la posture Jathara Parivritti.
Ce plan regroupe les rotations axiales du tronc, du bassin et des ceintures scapulaire et pelvienne.
Ces mouvements favorisent la mobilité segmentaire de la colonne vertébrale, sollicitent les muscles obliques et profonds, et participent à la stabilisation du rachis et du centre du corps.
Il y a 3 postures Jathara Parivritti et des adaptations que vous avez déjà pratiquées.
JAṬHĀRA PARIVṚTTI
Torsion de l’abdomen
· jaṭhara : abdomen
· parivṛtti , torsion
Symbolisme :
Dans la pensée védique, la digestion n’est pas un phénomène biologique isolé, mais l’expression du feu divin Jaṭharāgni, manifestation d’Agni. Vénéré dans le Ṛgveda comme créateur, source de subsistance et principe de transformation cosmique, Agni assure la nutrition et le développement du corps humain.
Il agit dans la constitution de la matière (pṛthvī), le mouvement vital (vāyu), ainsi que dans l’énergie solaire des sphères terrestre (antarikṣa) et céleste (Dyuloka). En tant que médiateur rituel, Agni transmet les offrandes humaines aux divinités, purifie et protège.
Les représentations iconographiques traditionnelles montrent une divinité rouge, âgée, dotée de deux têtes, de six yeux, de sept bras porteurs d’objets rituels, de sept langues et de trois jambes : une anthropomorphisation du feu sacrificiel et de son pouvoir transformateur.
Effets :
Les trois variantes de Jathara Parivritti
- Jathara Parivritti 1
Cette première variante favorise l’apaisement du feu digestif et calme les tensions internes.
Elle est particulièrement recommandée pour réduire l’inflammation et apaiser les irritations du système nerveux, par exemple lors d’un épisode de zona.
- Jathara Parivritti 2
Cette variation dynamise l’agni, le feu digestif.
Elle soutient le drainage et la stimulation du foie dans les premiers signes d’engorgement hépatique.
À éviter en revanche en cas de crise hépatique aiguë, car elle pourrait intensifier l’irritation.
- Jathara Parivritti 3
Forme intermédiaire, elle équilibre l’énergie digestive tout en offrant un travail harmonisant sur la colonne.
Elle contribue notamment à la libération et au réalignement des vertèbres lombaires.
Contre-indications :
· Sciatique,
· Lombalgies douloureuses,
· Crises rénales,
· Hernies hiatales.
· Grossesse à partir du 5e mois.
Je vous souhaite une excellente pratique !
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