Chers élèves,
Durant les vacances scolaires d’Hiver, le planning des cours sera le suivant :
· Mardi 11 février 2025 à 18h30 => MPT des Olives,
· Mercredi 12 février 2025 à 12h => CMA Perrin,
· Jeudi 13 février 2025 à 18h30 => Tempo Sylvabelle,
· Vendredi 14 février 2025 à 10h => Tempo Sylvabelle,
· Vendredi 15 février 2025 à 18h30 => CMA Perrin.
Il n’y aura donc pas de cours le lundi et le mercredi soir au CMA de la Treille, ainsi que le mardi matin à la MPT des Olives, en raison du centre aéré et des activités pour les ados.
Venez récupérer vos cours dans les autres salles !
Je vous remercie par avance de bien vouloir m’informer de votre absence ou de votre présence.
Cette semaine sera consacrée à la relaxation du Yoga.
Il y aura en préambule une courte séance de Yoga pour apaiser le corps et le mental.
Pour le Yoga Nidra, prévoyez le matériel nécessaire pour votre confort : un 2e tapis ou une couverture à placer sur le sol, un petit coussin pour les cervicales, un gros coussin pour les lombaires (à placer sous les cuisses), un plaid pour vous couvrir... N'oubliez pas que la température du corps diminue durant la relaxation !
Bonne séance !
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