Chers élèves, chers nouveaux élèves,

Septembre, c'est le temps de la rentrée, de la reprise du chemin du travail, de l'école, des activités… C'est en quelque sorte une année qui recommence où il va falloir combiner désir et réalité, liberté et nécessité.

Après le lâcher-prise estival, voici l'effervescence de septembre qui peut générer incertitude, instabilité, irritabilité. Il est bon d'avoir un peu de recul face aux activités pour ne pas se laisser emporter par le courant. 

Une étude suédoise a récemment montré que le fait de voir la nature, en particulier les fractales (motifs répétés à l’infini dans les branches des arbres et les feuilles des fougères, par exemple), favorise la relaxation et la concentration, deux éléments clés du Yoga.