Chers élèves,Nous voilà déjà à notre 4ᵉ semaine de Yoga en salle… et octobre s’installe doucement

Chers élèves, chers débutants,

Chers élèves, chers nouveaux élèves,

Chers élèves,

Chers élèves,

Chers élèves,

Chers élèves,Nous terminerons le dernier cours de Yoga en salle lundi 30 juin à 18h30 à la Treille.

Chers élèves,

Chers élèves,Après votre initiation aux 3 Bandha, vous commencerez cette semaine l'apprentissage vers la posture de Mâha Mudrâ.

Chers élèves,Vous effectuerez cette semaine la 2e partie de l'enseignement de Uddiyana Bandha qui vous permettra d'améliorer la maîtrise des bandha permettant le nettoyage énergétique du corps.